阴部的干净健康护理很简单

原创 蓓之洁  2019-04-08 16:35:37  阅读 67 次 评论 0 条

很多女人有阴部护理的意识,却很难辨别正确的方法。某度搜索“阴部健康”,前两条霸占视线的都是广告,广大女人只能在摸索中前进、在不断的试错中成长……今天,小key就来给大家科普科普怎么让“阴部干净又健康”。

 

关于阴部健康,女人们要树立的第一个观念就是:你的阴部真的不脏!!什么阴部清洗液、阴部美白皂、阴部香水……但它本来就长那样啊!干嘛要用尽心思让它脱离原样呢?记住了,阴部真的一!点!都!不!脏!

 

但就像你身体的其他部位会藏污纳垢一样,阴部也需要得到关注,但仅需稍微注意即可,切勿“大动干戈”!以下小tips要牢记:

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1、**清洗

 

用清水,洗肉眼可见的外阴(不是V道内部!)。至于里面,不!需!要!洗!V道有自净功能,里面的菌群能帮助自身保持平衡的酸性环境,如果外力清洗反而会破坏它自身的平衡。

 

至于灌洗……放过自己吧,只要选用了正规的套套和润滑液,根本不用担心产品残留会对身体有害,并且它有自净功能。

 

2、擦PP常识

 

貌似绝大多数人都不知道:擦屁股从前往后擦。如果从后往前擦的话,菊花附近的细菌可能会带到阴部,造成感染。

 

3、勤换内裤

 

内裤要一天一换,如果晚上不换内裤就睡觉,阴部就容易感染上细菌,最好也别穿着紧身内裤睡觉,穿宽松的短裤或者直接裸睡都行!(要保证床单被子是干净的)。

 

对了,有多少人是内裤攒一堆再一起洗的?千万不要啊!要洗完赶紧晒起来,在太阳下晒干后再收起来(阳光有很好的杀菌用作),碰上阴雨连绵的就用烘干机和吹风机凑合着用用,千万别没晒干就穿。

 

运动后、出汗后、游泳后,也要记得换。反正要避免阴部暴露在潮湿的环境中,不然细菌也容易滋生。

 

4、杜绝有香味的产品

 

一切有香味的东西,都可能刺激阴部皮肤,包括各类清洗液、卫生巾、棉条之类的都要避免香味。尤其要绕开“用了之后能让你阴部如玫瑰般芬芳”的清洗产品,你的阴部并不需要如玫瑰般芬芳好吗!

 

5、生理期要格外注意卫生!

 

勤换卫生巾/棉条/月经杯,特别是过了一夜早上起床后,一定要记得去换,就算上面啥也没有也要换。(顺便说一下,内置式经期用品比起卫生巾来说更不易使阴部感染细菌。)

 

6、进菊花后,别直接再进阴部

 

同“擦PP要从前往后擦”一个道理。什么手指、玩具、JJ还是套套之类的,只要进了后面,就不要接着入阴部了,洗干净了再说。偷懒的办法就是换个套(安全套或指套)。

 

7、滚床单后最好去尿尿

 

尿液可以冲散阴部的细菌,在事前和事后最好都尿尿一下,这样还可以有效预防尿道感染。

 

8、选套套和润滑液要慎重

 

如果乳胶过敏,那就选择非乳胶的套套。润滑液也是一样,一般来说水基润滑液(含玻尿酸的更好)对大多数人来说都适用。如果事后0阴部经常感染,就要及时就医了。

 

9、玩具用后要清洗

 

同“勤换内裤”一个道理。每次用完玩具,一定要清洗干净后放好,千万别不洗然后下次再用,可以适当用些玩具清洗消毒液来洗。

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